Minyak zaitun, yang merupakan komponen utama dalam pola makan Mediterania, dikenal luas karena khasiatnya yang baik untuk ...

Oat merupakan sumber yang sangat baik untuk menurunkan kolesterol. Kaya akan serat larut, oat membantu mengurangi penyerapan ...

Makanan sehat seperti alpukat, ikan berlemak, dan bawang putih efektif membantu menurunkan kolesterol secara alami.

Kebiasaan mengonsumsi makanan berlemak, seperti gorengan yang sering kali mengandung kolesterol tinggi, dapat meningkatkan ...

Ternyata apabila kita tidak mengatur pola makan ini akan menyebabkan salah satu meningkatnya kolesterol yang akan menyebabkan ...

Sebaiknya, pilihlah daging tanpa lemak seperti ayam, kalkun, atau ikan. Selain itu, mengonsumsi makanan sumber protein nabati ...

Bunda punya kolesterol? Ada beberapa cara yang bisa dicoba untuk menurunkan kolesterol tanpa obat. Simak informasi ...

Makanan tinggi lemak jenuh dan lemak trans, seperti gorengan, makanan cepat saji, dan daging olahan, dapat meningkatkan kadar ...

Kaya akan enzim papain, serat, vitamin C, dan antioksidan, pepaya menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Namun, benarkah ...

Kandungan nutrisinya yang lengkap, mendukung daun seledri sebagai obat untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.

Berikut adalah beberapa makanan kaya serat terbaik yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol: ...

Sukoharjonews.com – Makanan fermentasi kaya akan probiotik yang bermanfaat untuk kesehatan, mulai dari pencernaan ...