Blaubeeren gegen PTBS? Erfahren Sie, wie diese Superfrucht helfen kann, depressive Zustände und Selbstmordgedanken zu ...

Eine bestimmte Yoga-Atemtechnik könnte ein Weg aus der Angst sein. Quälende Erinnerungen und Ängste verfolgen die Betroffenen bis in den Alltag und machen ein normales Leben oft unmöglich. Ist dies de ...

Sie haben recht, dass Sie nicht einfach zuwarten, bis die Beschwerden "mit der Zeit weniger werden". Denn erstens sind es sehr belastende Beschwerden, die die Lebensqualität beeinträchtigen und zum an ...

Es gibt viele so genannte Langlebigkeitsübungen. Wir stellen fünf der wirksamsten dieser Übungen vor. Auch Ungeübte können ...

Der Gewöhnliche Löwenzahn (Taraxacum sect. Ruderalia; früher Taraxacum officinale L.) gehört zu den Korbblütlern und damit zur selben Pflanzenfamilie wie die Ringelblume, die Sonnenblume, die Aster ...

Anmeldung erfolgreich. Sie erhalten in Kürze eine Bestätigung an die angegebene E-Mail-Adresse. Die Schalotten und die Knoblauchzehe mit Schale grob zerkleinern; zusammen mit 120 ml Weisswein und dem ...

Ich hoffe, mir kann hier jemand eine aufschlussreiche Antwort geben, bislang erhalte ich nur eher vage Informationen. Ich nehme pro Tag 20 Tropfen Methylenblau (seit einigen Wochen), morgens 10, am sp ...

Auch Flohsamenschalen können die Aufnahme von Nährstoffen verzögern oder verringern. Sie bilden eine gelartige Schicht im Darm, die die Absorption von MSM, Vitamin D3, K2, Q10 und anderen Supplementen ...

100 g Quinoa, weiss 150 g Blumenkohl 80 g Zwiebeln 3 EL frische Petersilie Erdnussöl, hitzebeständig 2 TL Currypulver 80 g Dinkel-Paniermehl 30 g Bio-Maisstärke Kristallsalz und Pfeffer aus der Mühle ...

Alaun (Kaliumaluminiumsulfat, KAl(SO₄)₂ · 12H₂O) ist ein natürlich vorkommendes Mineralsalz mit adstringierender (zusammenziehender) und antiseptischer Wirkung. Es wird seit Jahrhunderten in der ...

ps gerne würde ich auch in Zukunft auf Fleisch und Eier verzichten, doch wie bekommt man auf 2-2.5g Eiweiss pro kg-Körpergewicht. Das ist sehr schwer einzuhalten.