Minyak zaitun, yang merupakan komponen utama dalam pola makan Mediterania, dikenal luas karena khasiatnya yang baik untuk ...

Oat merupakan sumber yang sangat baik untuk menurunkan kolesterol. Kaya akan serat larut, oat membantu mengurangi penyerapan ...

Ternyata apabila kita tidak mengatur pola makan ini akan menyebabkan salah satu meningkatnya kolesterol yang akan menyebabkan ...

Kebiasaan mengonsumsi makanan berlemak, seperti gorengan yang sering kali mengandung kolesterol tinggi, dapat meningkatkan ...

PIKIRAN RAKYAT - Berat badan seseorang sangat dipengaruhi oleh banyak faktor, salah satunya adalah dengan apa yang dikonsumsi ...

Selain cek kadar kolesterol, beberapa gejala fisik yang muncul dapat menjadi indikator jika kolesterol tubuh sedang tinggi. Berikut penjelasannya.

Kolesterol sering kali dipandang sebagai musuh bagi kesehatan, padahal ia memiliki peran krusial dalam tubuh kita.

Individu dengan riwayat kolesterol tinggi sebaiknya memilih makanan dan minuman yang sehat untuk menjaga kesehatannya.

Sebaiknya, pilihlah daging tanpa lemak seperti ayam, kalkun, atau ikan. Selain itu, mengonsumsi makanan sumber protein nabati ...

Tentu saja! Berbagai jenis jus buah ternyata tak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan serat dan antioksidan yang ...

Sterol, senyawa alami yang ditemukan pada tumbuhan tertentu, baru-baru ini menarik perhatian khalayak karena dinilai mampu ...

Berikut adalah beberapa makanan kaya serat terbaik yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol: ...