Minyak zaitun, yang merupakan komponen utama dalam pola makan Mediterania, dikenal luas karena khasiatnya yang baik untuk ...

Oat merupakan sumber yang sangat baik untuk menurunkan kolesterol. Kaya akan serat larut, oat membantu mengurangi penyerapan ...

Kebiasaan mengonsumsi makanan berlemak, seperti gorengan yang sering kali mengandung kolesterol tinggi, dapat meningkatkan ...

Salah satu cara efektif untuk menjaga kadar kolesterol tetap aman adalah melalui pola makan sehat. Berdasarkan informasi yang ...

Individu dengan riwayat kolesterol tinggi sebaiknya memilih makanan dan minuman yang sehat untuk menjaga kesehatannya.

PIKIRAN RAKYAT - Berat badan seseorang sangat dipengaruhi oleh banyak faktor, salah satunya adalah dengan apa yang dikonsumsi ...

Sterol, senyawa alami yang ditemukan pada tumbuhan tertentu, baru-baru ini menarik perhatian khalayak karena dinilai mampu ...

Adapun makanan kaya serat dianggap efektif menurunkan kadar kolesterol sehingga perlu Anda masukkan dalam menu makan harian.

Sebaiknya, pilihlah daging tanpa lemak seperti ayam, kalkun, atau ikan. Selain itu, mengonsumsi makanan sumber protein nabati ...

Seorang ahli gizi berbagi kiat tentang makanan yang secara alami membantu kita merasa kenyang lebih lama dan memperlambat pencernaan.Dikutip dari Medical ...

Ternyata apabila kita tidak mengatur pola makan ini akan menyebabkan salah satu meningkatnya kolesterol yang akan menyebabkan ...