Dabone, eso sí, no será el MVP de un torneo que coronó a dos piezas claves del conjunto culé. El exterior letón Kristians Martinsons, que metió cinco triples para 21 puntos. Y el interior ...

La cuestión es que encontrar sesiones que de verdad te aporten algo teniendo tiempo limitado no es tan sencillo, porque sí, podrías pasar 10 minutos haciendo abdominales clásicos y ...

Y es que existen entrenamientos de alta intensidad, más conocidos como HIIT, que nos ofrecen resultados prometedores y podemos hacer en tan solo 10 minutos, todo desde la comodidad de casa.

Y, sobre todo, ¿cuánto tiempo deberías dedicarle? “Solo necesitas diez minutos al día para notar mejoras en tu concentración, reducir el estrés y la ansiedad, mejorar tu postura y ganar ...

Sin embargo, existen pequeñas acciones, que no requieren más de 10 minutos, capaces de elevar nuestro bienestar y hacernos sentir más felices, según la psicología. 1. Conecta con un amigo ...

Para obtener todos los beneficios, combina estos ejercicios con 30 minutos al día de otra actividad física, como caminar o trotar.

Estos "bocados" de movimiento duran entre 1 y 10 minutos, lo que los hace ideales para personas con horarios ajustados. Así lo afirma Fran del Águila, director técnico de JG Fitness ...

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Cuánto queréis currar, mamelucos? ¿10 minutos a la semana?", critica, y añade que "la clase obrera ya no es como antes". Es más, se pone a sí mismo como ejemplo de hombre trabajador ...

Expertos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomiendan reír al menos 10 minutos al día, ya que esto ayuda a reducir la ansiedad, fortalecer los lazos familiares y mejorar la ...

Una vez terminada y a pleno funcionamiento, los viajeros tienen que bajar ocho tramos de escaleras mecánicas, invirtiendo más de 10 minutos hasta llegar a coger el metro. Eso sí, tienen la ...

Los analistas estiman que toda esta información y las opciones se tendrían que procesar en apenas 10 minutos. Ese sería el tiempo estimado para decidir si se empieza una guerra nuclear.