Sin embargo, hasta ahora, no se sabía con certeza si el sueño REM, conocido por ser la fase del sueño en la que soñamos vívidamente, o el sueño no REM, desempeñaba un papel más relevante ...

Se trata de una elevada latencia de sueño REM, que es el tiempo que tardamos en alcanzar esta fase del sueño asociada con la memoria y el procesamiento de la información. El sueño es una de ...

como el sueño de ondas lentas y el sueño REM. El sueño también es esencial para la eliminación de desechos cerebrales, como las proteínas tóxicas, a través del sistema glinfático.

A lo largo de la noche, alternamos entre diferentes etapas del sueño. Existe el sueño de la fase REM "movimientos oculares rápidos", que como sugiere su nombre, se caracteriza por el parpadeo de ...

Entre los fenómenos más complejos y misteriosos que ocurren durante la fase de sueño REM (Rapid Eye Movement o Movimiento Rápido de los Ojos) se encuentran las pesadillas, la parálisis del ...

Otros estudios se han centrado en el sueño REM, que es la fase en la que se producen la mayoría de los sueños y es una parte fundamental de esas “vacaciones para el organismo” que tenemos ...

Ahora, un estudio sugiere que las personas que tardan más tiempo en iniciar la fase de sueño onírico, conocida como movimiento ocular rápido (REM), podrían estar experimentando un síntoma ...

La calidad del sueño es tan importante como la cantidad para mantener un cerebro sano. Foto: Pexels. ¿Qué es la fase REM y por qué es importante? La fase REM (Rapid Eye Movement) es una de las ...

La fase REM es una de las etapas más importantes del sueño, caracterizada por movimientos oculares rápidos y un aumento de la actividad cerebral. Durante esta fase, el cerebro procesa y ...