Según la World Sleep Society, el 45% de la población global padecerá algún trastorno del sueño grave si siguen con este ...

P: He oído que las mujeres necesitan dormir varias horas más por noche que los hombres. ¿Es cierto? Si navegas en las redes ...

Un sueño inadecuado puede producir inflamación, aumento de la presión arterial, obesidad y en consecuencia, el riesgo de ...

El insomnio afecta a millones de personas y puede impactar en la salud física y mental. Conocer métodos para combatirlo es ...

Viola Dorantes se reconcilió con su hermana, Paquita la del Barrio, antes de su partida. Así fueron sus últimas horas juntas.

En creencias espirituales o culturales: Algunas tradiciones sostienen que despertar a las 3 a. m. tiene un significado especial. En el cristianismo y en algunas corrientes esotéricas, se vincula con ...