Hoje vamos compartilhar com vocês algumas curiosidades surpreendentes sobre a corrida de rua, um esporte que vem conquistando cada vez mais adeptos em todo o Brasil. Como praticantes e entusiastas des ...

Como: Muitos amadores iniciam a corrida abruptamente ou finalizam o treino sem alongamento, priorizando apenas o tempo de ...

Fevereiro chegou com um desafio claro: completar 50 km correndo antes do fim do mês. Um objetivo simples na teoria, mas que ...

Olá, amigos e entusiastas da corrida de rua! Eu, Washington Luiz, corredor amador, convido você a embarcar comigo nessa ...

Sexta-feira, final de tarde, e lá fui eu para mais um treino de corrida. Nada como encerrar a semana com aquela sensação de ...

Correr é Para Todos? A corrida de rua é uma das atividades físicas mais democráticas que existem. Basta um par de tênis e ...

Sou Washington Luiz, corredor amador apaixonado pela corrida de rua e criador do blog Corrida aos 50+ . Hoje venho ...